艾草洗头是一种传统的养生方法，具有祛风散寒、止痒等功效。以下是艾草洗头的正确方法，如准备材料、清洗艾草、煮艾草水、降温、洗头、清洗等。
1. 准备材料：新鲜艾草或干艾草、清水、盆、毛巾等。
2. 清洗艾草：将新鲜艾草洗净，或把干艾草用清水浸泡片刻，然后捞出沥干水分。
3. 煮艾草水：把沥干水分的艾草放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮 15 - 20 分钟，至艾草水呈现出深绿色。
4. 降温：将煮好的艾草水捞出艾草渣，待水温降至适宜温度约 38 - 40℃，可先用手腕内侧测试水温，不烫手为宜。
5. 洗头：将头发浸湿，然后将艾草水倒在头发上，用手指轻轻揉搓头发和头皮，使艾草水充分接触头皮和头发，按摩 5 - 10 分钟，以促进血液循环。
6. 清洗：用清水彻底冲洗头发，直至艾草水冲洗干净，避免残留。
每个人的头皮和头发状况不同，对艾草的反应也可能有所差异。如果在使用艾草洗头过程中出现头皮瘙痒、红肿等不适症状，应立即停止使用，并咨询专业医生的意见。艾草具有一定的温热性，对于热性体质的人来说，不宜过度使用艾草洗头。在使用艾草洗头时，应根据自己的实际情况选择合适的方法和剂量，以达到最佳的养生效果。