晚年的巴金体弱多病，患有包括帕金森病、晕厥症、骨折等病症，但他仍顽强地活到了101岁，创造了一个生命奇迹。
从晚年开始，巴金更注重健康的生活方式，在饮食、生活习惯上都有一些改变，戒了烟酒，开始喝茶。常喝云南下关沱茶，偶尔换换口味，复又回头喝沱茶。
患病前的几年里，巴金基本上能自理起居。早晨一般6点前醒来，自己打开收音机，听新闻广播约一个半小时。早餐是他一天中吃得最好的：一个鸡蛋、一杯牛奶、一小碗稀饭，再加一两个小点心，佐以豆腐乳、牛肉松或酱瓜。早餐后在轮椅上斜躺一会儿，避免血压下降影响脑部供氧。吃了药再休息一阵后开始锻炼：扶着老人专用助步器走上几十米或100多米，视精力状况而定。接着再休息，听人念书报、信件等。
午饭吃得少，一碗米饭或面条，菜不能辣，亦不能太清淡，否则没胃口。饭后午休至3点左右，下午血压低一些，精神也相对差些，但巴金仍坚持口授复信、校改作品等，总之要做点工作，不然就难受。晚饭后看《新闻联播》，看完电视后吃药，9点左右上床。
有人向巴金请教长寿秘诀，他笑而不答。巴金有一段非常重要的话：“我的愿望绝非‘欢度晚年’。我只想把自己的全部感情、全部爱憎消耗干净，然后问心无愧地离开人世。这对我是莫大的幸福，我称它为‘生命的开花’。”
（摘自《保健时报》）
华声文萃2018年7期
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