手淫在临床上一般指自慰。自慰多了会头晕一般6个月左右恢复。但是每个人的体质不同，生活方式不同，而且恢复的方式也存在一定的差异，所以以上时间只能做一个参考，不能够一概而论，需要因人而异。
自慰虽然是一种正常的生理现象，但是如果自慰过多会对身体健康造成影响，可能会引起头晕，有可能与肾虚有关，也有可能是气血不足导致，当出现头晕的症状时需要停止自慰，同时还需要针对原因进行调理，如果是肾虚引起，可以在医生的指导下应用桂附地黄丸、六味地黄丸、左归丸等药物治疗；如果头晕是气血不足导致，可以在医生指导下应用八珍丸、人参归脾丸、人参养荣丸等药物治疗。一般调理6个月左右，身体状态会逐渐恢复到正常。
在治疗期间还需要注意加强营养，可以多吃一些牛肉、羊肉、鸡蛋等营养价值高的食物，还可以适当锻炼，增强身体抵抗力。